Sanvello

Sanvello (sebelumnya dikenal sebagai Pacifica) adalah aplikasi yang membantu Anda meningkatkan banyak aspek kesehatan terkait stres, tidur, kecemasan, diet, olahraga, dll. Aplikasi ini pada dasarnya membantu Anda menjaga jurnal terperinci dari semua elemen ini, dengan satu atau lain cara, membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih baik.

Sanvello mencakup berbagai macam fitur yang berguna. Misalnya, pertama adalah alat untuk melacak suasana hati Anda. Dengan fitur ini, Anda dapat melihat bagaimana suasana hati Anda membaik atau memburuk sepanjang waktu, dan menjelajahi alasan perubahan ini.

Fitur lain yang menarik di Sanvello adalah alat relaksasi. Anda akan menemukan latihan sederhana untuk membantu Anda menarik dan menghembuskan napas ke ritme tertentu dan bahkan menyelesaikan latihan visualisasi positif. Masing-masing disertai dengan suara santai yang dapat Anda konfigurasi sesuka Anda.

Selain semua itu, Sanvello memberi Anda kemungkinan untuk menyimpan daftar beberapa kegiatan, meskipun tampaknya tidak penting untuk kesejahteraan Anda, sebenarnya benar-benar ada. Berapa banyak kopi yang Anda minum setiap hari, jam tidur, konsumsi alkohol, hubungan sosial. Semuanya penting, dan Sanvello membantu Anda melacak.

Sanvello adalah aplikasi luar biasa untuk siapa saja yang ingin mencerahkan pola pikir mereka dan meningkatkan kesehatan. Beberapa fitur mungkin tampak sedikit konyol pada awalnya, tetapi kebanyakan dari mereka cukup berguna.